एक लाख लोगों पर अध्ययन के बाद मिली जानकारी
मैड्रिड, एजेंसी । एक नए अध्ययन में पता चला है कि आपके नाश्ते का समय आपके मधुमेह से ग्रसित होने के जोखिम का संकेत देता है। स्पेन के वैज्ञानिकों ने एक लाख लोगों पर यह अध्ययन किया है। स्पेन के बार्सिलोना इंस्टीट्यूट ऑफ ग्लोबल हेल्थ में यह अध्ययन किया गया है।
वैज्ञानिकों ने बताया कि यदि आप नियमित रूप से सुबह नौ बजे के बाद नाश्ता करते हैं, तो उनमें सुबह 8 बजे नाश्ता करने वाले लोगों के मुकाबले टाइप 2 मधुमेह का खतरा 59 फीसदी तक बढ़ जाता है। शोधकर्ताओं ने यह भी बताया कि नाश्ता छोड़ना भी उचित नहीं है और जो लोग ऐसा करते हैं, उनमें मधुमेह का खतरा बढ़ जाता है। अध्ययन के मुख्य लेखक डॉ. मैनोलिस कोजेविनास ने कहा कि सुबह आठ बजे से पहले नाश्ता और शाम सात बजे से पहले खाना खा लेने से टाइप 2 मधुमेह का खतरा कम होता है।
